LAILIQUE - New Cosmetic World

P OT P OU R R I 24 Das scheint tatsächlich zu funktionieren. Eine neue Studie zeigt nämlich, dass regelmäßiges Lauftrai- ning das biologische Alter senken kann . Dabei muss es kein Marathon sein – auch moderates Joggen kann Effekte erzielen. Selbst wer erst ab einem Alter von 50 anfängt, kann die Fitness seiner Zellen verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen. In der Studie hat- te jedes Lauftraining der Probanden in den Körperzel- len die sogenannten Telomere stabilisiert. Diese spielen eine wichtige Rolle im Alterungsprozess. Also ab jetzt: Laufen statt Lifting. Klagen Sie auch über Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übergewicht oder schlechte Laune? Was brauchen Sie wirklich, um gesund, fit und schlank zu sein? Die Lösung: Tiefen-Hydration dank Gel-Wasser , das in Obst und Gemüse steckt. Noch nie gehört? Die Wissenschaftlerinnen Dr. Dana Cohen und Gina Bria erklären, wie nützlich Gel-Wasser für unsere Gesundheit und unser Wohl- befinden ist und wie wir durch Bewegung das Wasser in unsere Faszien bringen. Cleveres hydrieren durch Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt verspricht 70 % jüngere Zellen, 50 % mehr Muskelkraft, 30 % weniger Krankheiten. Sie wollen detaillierte Informationen darüber, wie der Wasserhaus- halt des Körpers ganzheitlich unsere Gesundheit beeinflusst? Dazu unser Buchtipp mit innovativen Ratschlägen und Rezepten als per- fekte Anleitung für ein neues Lebensgefühl. GEFAHR DEHYDRIERUNG „Essen“ Sie genug Wasser? Laufen Sie dem Alter doch einfach davon! Tolle Tipps und Dinge, die an warmen Tagen wie gerufen kommen und praktisch, gesund und erfrischend sind. ZudemNews aus der Kosmetikbranche. …bewegen wir die Lippen. Damit die Mundpartie trotz dieses Arbeitspensums hübsch in Form bleibt, empfehlen wir sane Lippengymnastik: Formen Sie mit den Lippen mehrmals täglich bewusst und richtig übertrieben die Buch- staben A, E, I, O und U. 15.000 MAL AM TAG... Buchtipp lesenswert Wasser als Lebenselixier Hydro Power Von Dr. Dana Cohen & Gina Bria Broschiert 14,- EURO Verlag: Ullstein Leben Auflage: 3. (25. Januar 2019) ISBN-10: 3963660597 NEU